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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description

Chronische Schmerzen behutsam überwindenWer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Krpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spie um: Sie betrachtet den Krper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natrliche Ressource zu deren berwindung. Der gebte Umgang mit dem eigenen Krper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von

Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

EAN: 9783849705091
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. Auflage, 23004
Erscheinungsjahr: 07.11.2023
Produktform: Kartoniert
Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##
Autoren: Phillips, Maggie
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Auflage/Ausgabe: 4. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 219
Keyword: Körperwahrnehmung; Schmerztherapie; chronische Schmerzen
Fachschema: Erkrankung - Chronische Erkrankung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schmerz~Schmerztherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Länge: 205 mm
Breite: 125 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 277 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.2 ★★★★★
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S
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Spencer sparks
Bozeman, US
★★★★★ 5
Chemical guys car cleaning kit
Style: KIT
Bought for my brother and he was so happy! His favorite car cleaning brand 10/10
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Reviewed in the United States on May 8, 2026
J
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J in Cali
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Fit and quality top notch
Size: 34W x 29L, Color: Olive
Nice comfortable pants very happy with the style and fit. Ture to size. Soft and stays close to the same size after washing. Will get a few more colors.
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
E
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elrod159
Grantham, US
★★★★★ 5
As good as high end
Size: 38W x 30L, Color: Navy
These pants fit and feel like much more expensive pants. They’re true to size and very comfortable! Prefer them to jeans any day of the week and are as dressy as I need!
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Reviewed in the United States on May 21, 2026
R
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Rocky Mendoza
West Palm Beach, US
★★★★★ 4
Cheap and worth it.
Size: 42W x 28L, Color: Black
Cheap and looks nice, tbh. I orders a 42wx28l and it was a nice fit. I order 28L so the seam usually can sit above my ankle or shoe but It was a bit longer compared to my other various pants at 28L, it felt more like a 30L. I’ve noticed the waist seems to fit a bit larger than I’m used to but overall a nice fit and material. One thing worth mentioning is the stitching at the bottom seems a bit loose.
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Reviewed in the United States on January 28, 2026
J
Verified Purchase
JFMP
Boise, US
★★★★★ 5
High Quality Cotton, Well Cut
Size: 36W x 32L, Color: Black
I was pretty impressed with the high quality of these pants. Remove the Amazon label and you wouldn't think twice if it had a Gap, Banana Repblic or Levi's instead. They are well cut and well stitched. I ordered black and the color looks great too. Fits to size.
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Reviewed in the United States on May 9, 2026

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